F-Hike

De F-hike is de laatste hike in de rij. Bij de F-hike moet je drie dagen bikkelen waarin je ongeveer 90 kilometer aflegt. Ga er vanuit dat dit grotendeels lopend is, maar soms gaat dit ook anders. Een avontuur om nooit te vergeten!

Kijk hier of de F-hike wat voor jou is en schrijf je snel in!

Wat is de F-Hike?

Dit is een ruig evenement; iets om mee te maken en nooit meer te vergeten. Onder primitieve omstandigheden een paar dagen in de natuur verblijven. Alle technieken zijn een middel en geen doel zoals bij de E-hike.

De hike

Om aan de F-hike mee te kunnen doen moet je eerst de D of de E-hike hebben gelopen. Een F-hiker moet tenminste 15 jaar oud zijn en ten hoogste 17 jaar. Bij de F-hike loop je pittige afstanden: in totaal 90 kilometer. Je moet dus ook een goede conditie hebben. De verdeling over de woensdagavond, donderdag en vrijdag is ongeveer 20/40/30.

Wat moet je kunnen?

• Kaart en kompas: de vier kompas handgrepen, routeaanduidingen zoals kruispuntenroute, bolletje-pijl, stripkaart, coördinaten, oleaat, knopenroute en kompasrichting (met hindernissen), goede kaartleestechniek.
• Schetsen: de situatieschets en de routeschets zijn de belangrijkste.
• Pionieren: platte knoop, mastworp, paalsteek, schootsteek, kruissjorring, diagonaalsjorring en touw opschieten.
• EHBO: situaties oplossen, bijvoorbeeld: man uit boom gevallen, drenkeling, enz.
• Koken: zonder pannen op een houtvuur een maaltijd bereiden (vergeet je lucifers niet).
• Algemeen: alle bagage moet je natuurlijk zelf meenemen, je moet wel kunnen zwemmen en je moet een zware trappersbaan kunnen nemen. Verder moet je een grote dosis doorzettingsvermogen en een goede conditie bezitten wil je de tocht tot een goed einde brengen.

De F-Hikestaf

In 2024 bestaat de hikestaf uit:
Ian Zwanepol
Martijn Looijestijn
Leena van den Bos
Lisette

Wat moet ik mee nemen?

• Bivakzeil
• Slaapzak
• Twee reflecterend hesjes
• Uniform
• Goede wandelschoenen
• Handdoek, washandje + wasgerei
• Zwemkleding
• Bord, mok, bestek en veldfles
• 1 broodmaaltijd (voor de woensdagmiddag/avond)
• Kompas en kaarthoekmeter
• EHBO-materiaal
• Lucifers
• Pooltochtenboekje

Ook moet je een tas (of iets dergelijks) meenemen met daarin een set extra kleren (van top tot teen), een handdoek en schoenen. Deze tas die goed dicht zit, moet je voorzien van je naam en koppelnummer.

De volgende spullen laat je thuis:

• Grote hoeveelheden snoep, blikjes en pakjes drinken
• Alcohol, tabak & vapes
• Alles wat op batterijen werkt (behalve zaklamp) of opgeladen kan worden (zoals mobieltje enz)